• +7 (4842) 22-65-43

  • +7 (4842) 22-71-80

  • iskusstvo_aom@mail.ru

    Возобновление занятий Цигун!

    Искусство движения > Без рубрики > Возобновление занятий Цигун!

    Возобновление занятий Цигун!

    ЦИГУН. Расписание занятий: http://aomclub.ru/timetable-of-classes/

    Телесно ориентированные практики.

    Суставная гимнастика повышает подвижность суставов, снимает напряжение с позвоночника.

    Выстраивание костно-сухожильной системы в статике, динамике, под нагрузкой.

    Дыхательные техники помогают оздоровлению и детоксикации организма.

    Работа с мышцами тазового дна восстанавливают их тонус и улучшают кровообращение в области малого таза.

    Техники самомассажа помогают наладить контакт с телом и активизировать обменные процессы.

    Упражнения на единое усилие интегрируют все системы тела в одно целое, позволяют почувствовать связь тела с окружающим пространством.

    Упражнения на концентрацию внимания позволяют взять под контроль хаотичный мыслительный процесс.

    Практики «Внутренняя Улыбка» и «Шесть Целительных Звуков» позволяют восстановить внутренние органы и избавиться от эмоционального мусора..