• +7 (4842) 22-65-43

  • +7 (4842) 22-71-80

  • iskusstvo_aom@mail.ru

    16.11 Табата! Открытое занятие

    Искусство движения > Без рубрики > 16.11 Табата! Открытое занятие

    16.11 Табата! Открытое занятие

    Друзья! Рады представить вам новое направление ❤

    🔥ТАБАТА 🔥

    📅16 ноября (Чт) в 19:30 
    *ОТКРЫТОЕ бесплатное занятие! 

    📝 Запись на рецепции Клуба или по тел.: 22-71-80, 22-65-43 

    ⚡Если вы хотите:
    • быстро похудеть и привести себя в отличную форму;
    • сдвинуть вес и избавиться от плато;
    • избежать застоя в тренировках, в том числе ускорить рост мышц;
    • получить новые ощущения от тренировок;
    • развить свою выносливость и улучшить физическую подготовку,
    то эти тренировки для вас!

    ⛔ Табата-тренировки НЕ подходят:
    • физически неподготовленным людям без опыта тренировок;
    • тем, кто имеет заболевания сердечно-сосудистой системы;
    • тем, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом и суставами;
    • тем, кто придерживается низкоуглеводной диеты или монодиеты;
    • если лишний вес превышает 15кг;
    • тем, кто имеет низкую выносливость.

    🔥Далее тренировки будут проходить Вт в 19:00 и Чт в 19:30
    (длительность 1 час)