• +7 (4842) 22-65-43

  • +7 (4842) 22-71-80

  • iskusstvo_aom@mail.ru

    Aero Dance

    Aero dance — это аэробная танцевальная фитнес-программа на основе зажигательных, латиноамериканских ритмов.  Включает в себя фитнесс-движения, аэробику, латиноамериканские танцы, belly dance и даже хип-хоп!

    Эта программа тренировок подходит абсолютно всем! Эти танцы также заставляют работать мышцы практически всего мышечного атласа, что положительно сказывается не только на внешней физической форме, но и на состоянии здоровья человека. Помимо всего прочего, движения усваиваются и запоминаются очень легко, а во время тренировок каждый заряжается позитивом. Таким образом, весело танцуя, вы укрепляете здоровье и создаете тело своей мечты.

    Но имеются свои противопоказания. Это:

    • беременность;

    • патологии сердечно-сосудистой системы и костных тканей;

    • болезни головного мозга;

    • варикозное расширение вен.

    👕👖👟Форма одежды: кроссовки, майка/футболка и спорт. штаны/шорты (главное, чтоб не стесняло движений!)
    Ждем Вас!