• +7 (4842) 22-65-43

  • +7 (4842) 22-71-80

  • iskusstvo_aom@mail.ru

    Zumba до 29.08 не будет!

    11.08.2017
    MHfhestHK9c

    Zumba до 29.08 не будет!

    Обращаем ваше внимание, что Зумбы до 29.08 не будет! Тренер в отпуске :)

    💌О возобновлении занятий будет sms-уведомление (всем, кто заполнял для этого заявление)😊

    ✨ Дорогие друзья! Напоминаем Вам, что для Вашего удобства на рецепции Клуба имеются бланки на ✉ SMS-рассылку по интересующим Вас направлениям ❤ Подробнее на рецепции Клуба или по телефонам: 22-71-80, 22-65-43.

    By AOMClub \
    07.08.2017
    FACTS баннер 1

    FACTS ОТКРЫТЫЙ урок 12.08 в 11:00

    🌈Уже в эту субботу (12.08) в 11:00 ОТКРЫТЫЙ урок!

    «FACTS» новое направление!

    Функционал с собственным весом — FACTS, расшифровывается как Functional and Careful Trainig, то есть функциональный и безопасный.

    Тренировка состоит из трех этапов:
    🔥 Активация (подготовка к основной, интенсивной части тренировки); 🔥 HIT — High Intensive Training (Высокоинтенсивная тренировка) — работа в высоком темпе, выполняется без пауз, отдых между подходами активный;
    🔥 Заключительная часть — растяжка, переход к стадии восстановления.

    ✨ Преимущество тренировки в том, что она не требует никакого доп оборудования, нет отягощений — что минимизирует риск возможных травм.
    🔎 Подходит для тренирующихся любого уровня — каждое упражнение имеет несколько уровней сложности, и каждый может выполнять то, к чему он готов на данном этапе.
    И как любая функциональная тренировка, данный вид тренинга тренирует не конкретную мышцу, а движения и физические качества (ловкость, скорость, выносливость, гибкость, сила).

    Ждем ВСЕХ желающих в нашем уютном зале по адресу: Калуга, пер. Теренинский,9 (р-н пл. Победы, во дворе дома)

    ☎ 22-71-80, 22-65-43

    By AOMClub \
    31.07.2017
    измйога

    Изменения в расписании. Йога

    Склабинская Наталья  (Йога) в отпуске! Занятий с Натальей до сентября НЕ будет!

    Будет sms-уведомление о начале занятий! (всем, кто заполнял на него заявление).

    Расписание Йоги с другим инструктором на сайте aomclub.ru  или по тел. 22-71-80, 22-65-43

    By AOMClub \
    25.07.2017
    измфтп

    Отмена Фитпластики 25.07

    К огромному сожалению, сегодня 25.07 (Вт) занятие Фитпластика с Самохиной С. отменено в срочном порядке!
    Приносим извинения за неудобства!

    22-71-80

    By AOMClub \
    22.07.2017
    ikaela Niko

    Стретчинг 28.07 (Пт) Открытый урок

    💥Приглашаем вас на ОТКРЫТЫЙ урок по СТРЕТЧИНГУ!💥

    📅28.07 (Пт) в 18:00, Зал 1.

    🔎 Стретчинг – это подвид фитнеса, представляющий собой комплекс упражнений способствующих растяжке мышц и связок тела.

    Регулярные тренировки помогают развить гибкость, стать стройнее и пластичнее. Улучшается осанка, циркуляция лимфы и крови. Польза стретчинга для женщин заключается в тонизации мышц и замедлении процессов старения. Специальные упражнения действуют на мышцы расслабляюще, помогая справляться с болью и напряжением.

    🔥 Можно ли похудеть занимаясь стретчингом? 

    💎 Стретчинг, как и все фитнес-дисциплины, направлен в первую очередь на нормализацию работы организма, а также коррекцию фигуры и реабилитацию после перенесенных заболеваний и травм. Известно, что растяжка приводит к улучшению работы кровеносной системы, разгоняя жидкую ткань по организму. При этом гемоглобин переносит на себе кислород, насыщая им каждую клеточку тела.
    Именно данный процесс способствует сжиганию жировых отложений.

    By AOMClub \
    25.06.2017
    извх

    Восток и Худеем вместе!

    Обращаем ваше внимание, что с 26.06 по 30.06 Душкевич Валентина в отъезде и занятий Восток (группа Валентины) и Худеем вместе НЕ будет!

    1 и 2 июля уточнять!
    ☎22-71-80, 22-65-43

    Также напоминаем, что для вашего удобства на рецепции Клуба имеются бланки на ✉ SMS-рассылку по интересующим вас направлениям ❤

    By AOMClub \
    01.06.2017
    2476459121

    Пройдите опрос!

    Нам действительно важно ваше мнение! ☝ Пройдите опрос в нашей группе ВК: https://vk.com/aomclubgroup?w=wall-38631263_1395/all

    Снимокссс

    Интересно ли вам приобретать в нашем Клубе спортивное питание (спорт батончики без сахара и напитки) до/после тренировок для улучшения ваших результатов?

    By AOMClub \
    28.05.2017
    измйога

    Заметки по расписанию. Йога!

    Обращаем ваше внимание на корректировку расписания занятий по Йоге со Склабинской Н.

    Занятия по Вт теперь начинаются в 19:00! (вместо 19:30)

    По Чт, как и прежде, начало в 19:30

    KedfTScROb4

     

     

     

     

     

     

     

    mh5RCLy-hcM

    By AOMClub \
    28.05.2017
    измбб

    Заметки по расписанию. Боди-балет!

    Обращаем ваше внимание на корректировку расписания занятий по Боди-Балету с Иванишиной Е.

    с 29.05 по 13.06 занятия будут проходить только по Ср — 18:00 и Сб — 12:00-13:00. В остальные дни ББ не будет!

    с 3.07 по 1.08 занятий НЕ будет.

    By AOMClub \
    Страница 1 из 41234