Фитнес экспресс

Искусство движения > Фитнес > Фитнес экспресс

Фитнес экспресс

Половина занятия посвящена изучению связок из классической аэробики, вторая половина – растяжке и силовым упражнениям в партере. Задействованы все группы мышц, развивается выносливость и координация движений.

Зажигательная музыка, дружественная атмосфера и правильная проработка мышц + растяжка! Что может быть лучше для Вашего здоровья?!

Половина занятия посвящена изучению связок из классической аэробики, вторая половина – растяжке и силовым упражнениям в партере. Задействованы все группы мышц, развивается выносливость и координация движений.