Боди балет

Эффективная система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах.

Направление, основанное на классической хореографической подготовке где так же используются упражнения и техники из йоги, пилатеса, стретчинга и других разновидностей фитнеса. Данное направление позволит не только избавиться от лишних килограмм но и укрепить связки, создать красивую осанку и поработать над гибкостью тела.