Пилатес

Пилатес - это система упражнений, которая концентрируется на укреплении тела, осанке, равновесии и гибкости. Это помогает улучшить общую физическую форму и общее самочувствие.

Направление представляет собой комбинацию упражнений, направленных на придание подвижности мышц и обеспечения гибкости суставов. Занятия позволяют эффективно развивать силу и выносливость человека, улучшают контроль над собственным телом, корректируют осанку, ускоряют процессы обмена веществ в организме.

Команда

Попова Ольга

Тренер по групповым занятиям
-Высшее спортивное образование.
-КМС по рукопашному бою.
-Участник международных спортивных фестивалей.
Записаться
Вернуться к списку