Записаться на бесплатную тренировку

Пилатес

Пилатес - это система упражнений, которая концентрируется на укреплении тела, осанке, равновесии и гибкости. Это помогает улучшить общую физическую форму и общее самочувствие.

Направление представляет собой комбинацию упражнений, направленных на придание подвижности мышц и обеспечения гибкости суставов. Занятия позволяют эффективно развивать силу и выносливость человека, улучшают контроль над собственным телом, корректируют осанку, ускоряют процессы обмена веществ в организме.

Команда

Попова Ольга

Тренер по групповым занятиям
Записаться
Подробнее

Высшее спортивное образование

  • Тренер групповых программ
  • КМС по рукопашному бою
  • Участник международных спортивных фестивалей
  • Стаж более 15 лет