Степ-аэробика

Степ-аэробика - это высокоинтенсивная тренировка, использующая танцевальные элементы с применением специальной степ-платформы. Является крайне эффективным способом добиться снижения веса и сформировать красивую фигуру. Этот вид аэробики доступен для всех, независимо от пола, возраста и физической подготовки.

Эффективная система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах. Регулярные занятия убирают лишний жир, улучшают рельеф, подтягивают бедра и ягодицы а также повышают и общий тонус организма и нормализуют состояние нервной системы.

Команда

Елена Пронина

Тренер по групповым занятиям
  • Высшее спортивное образование.
  • Занималась танцами более 15 лет (в том числе шоу-балеты).
  • Участница фитнес конвенции X-motion 2013 , проходила мастер-классы от ведущих инструкторов X-fit PRO и международных презентеров г.Москва, в международной фитнес конвенции World Class 2014 г. Москва, а также в международных фитнес конвенциях Mioff 2016,2017 г. Москва.
  • Опыт работы фитнес-тренером 7 лет.
Записаться
Вернуться к списку