Записаться на бесплатную тренировку

Степ-аэробика

Степ-аэробика - это высокоинтенсивная тренировка, использующая танцевальные элементы с применением специальной степ-платформы. Является крайне эффективным способом добиться снижения веса и сформировать красивую фигуру. Этот вид аэробики доступен для всех, независимо от пола, возраста и физической подготовки.

Эффективная система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах. Регулярные занятия убирают лишний жир, улучшают рельеф, подтягивают бедра и ягодицы а также повышают и общий тонус организма и нормализуют состояние нервной системы.

Команда

Елена Пронина

Тренер по групповым занятиям
Записаться
Подробнее
  • Высшее спортивное образование.
  • Занималась танцами более 15 лет (в том числе шоу-балеты).
  • Участница фитнес конвенции X-motion 2013 , проходила мастер-классы от ведущих инструкторов X-fit PRO и международных презентеров г.Москва, в международной фитнес конвенции World Class 2014 г. Москва, а также в международных фитнес конвенциях Mioff 2016,2017 г. Москва.
  • Опыт работы фитнес-тренером 7 лет.

Миронова Дарья

Тренер по групповым занятиям
Записаться
Подробнее

Высшее профессиональное образование
 

  • Functional training
  • Step & pliometric step
  • Aerodance
  • Миофасциальный релиз
  • Силовые классы
  • Стрейчинг
  • Персональный тренинг
  • Стаж более 6 лет
Наш сайт, как и большинство других, использует файлы cookie, чтобы предоставлять услуги отвечающие интересам и потребностям клиента. Оставаясь на нашем сайте, Вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies.
Понятно