Эффективная система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах. Регулярные занятия убирают лишний жир, улучшают рельеф, подтягивают бедра и ягодицы а также повышают и общий тонус организма и нормализуют состояние нервной системы.
Команда
Елена Пронина
Тренер по групповым занятиям
- Направления:
- Степ-аэробика
Записаться
Подробнее
- Высшее спортивное образование.
- Занималась танцами более 15 лет (в том числе шоу-балеты).
- Участница фитнес конвенции X-motion 2013 , проходила мастер-классы от ведущих инструкторов X-fit PRO и международных презентеров г.Москва, в международной фитнес конвенции World Class 2014 г. Москва, а также в международных фитнес конвенциях Mioff 2016,2017 г. Москва.
- Опыт работы фитнес-тренером 7 лет.
Миронова Дарья
Тренер по групповым занятиям
- Направления:
- Степ-аэробика
- Стретчинг
Записаться
Подробнее
Высшее профессиональное образование
- Functional training
- Step & pliometric step
- Aerodance
- Миофасциальный релиз
- Силовые классы
- Стрейчинг
- Персональный тренинг
- Стаж более 6 лет
