Записаться на бесплатную тренировку

Стретчинг

Стретчинг – это эффективная система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах. Один из способов общего оздоровления организма, продления молодости, снижение веса и улучшения рельефа фигуры.

Регулярные занятия убирают лишний жир, улучшают рельеф, подтягивают бедра и ягодицы а также повышают и общий тонус организма и нормализуют состояние нервной системы.

Команда

Метлицкая Ольга

Тренер по групповым занятиям
Записаться
Подробнее
  • Высшее спортивное образование по направлению «Основы хореографического искусства».
  • Принимала участие в многодневных семинарах по Belly Dance от Fitness-Express, Стрип пластике и «Танцы живота, методика преподавания в фитнес клубе»
  • Стаж более 10 лет

Миронова Дарья

Тренер по групповым занятиям
Записаться
Подробнее

Высшее профессиональное образование
 

  • Functional training
  • Step & pliometric step
  • Aerodance
  • Миофасциальный релиз
  • Силовые классы
  • Стрейчинг
  • Персональный тренинг
  • Стаж более 6 лет

Зудина Ольга

Тренер по групповым занятиям
Записаться
Подробнее
  • Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса, Европейская аккредитация (FPA)
  • Стретчинг ( тренировки для начинающих)
  • Силовой тренинг
  • Тренер групповых программ
  • Стаж более 3-х лет