Тотал боди
Total Body - Урок силовой направленности, с применением дополнительного оборудования либо с собственным весом в функциональном режиме.
Попробовать
Подробнее
Супер фигура
Включает в себя:
Различные фитнес направления,способствующие интенсивному похудению-силовые, аэробные,functional, step, fitball, Tabata
Расчёт дневной нормы калорий
Рекомендации по питанию
Закрытый чат для участников программы
Попробовать
Подробнее
Power stretch
Power stretch — это программа тренировок, включающая в себя: силовой комплекс, растяжку, а также упражнения на баланс. Power stretch использует элементы йоги, стретчинга и пилатеса и направлена на развитие всех мышечных групп.
Попробовать
Подробнее
Стретчинг
Стретчинг – это эффективная система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах. Один из способов общего оздоровления организма, продления молодости, снижение веса и улучшения рельефа фигуры.
Попробовать
Подробнее
Худеем вместе
Худеем вместе - это комплекс аэробных тренировок направленных на коррекцию фигуры и похудение. Подходит как для новичков, так и для людей, знакомых с фитнесом.
Попробовать
Подробнее
Smart fit
Smart fit - это комплекс интенсивных упражнений охватывающих все основные группы мышц. Подходит для любого уровня подготовленности.
Попробовать
Подробнее
Пилатес
Пилатес - это система упражнений, которая концентрируется на укреплении тела, осанке, равновесии и гибкости. Это помогает улучшить общую физическую форму и общее самочувствие.
Попробовать
Подробнее
Восточные танцы
Во время занятий танцами живота женщина раскрепощается, уходят психологические зажимы. Восточные танцы питают женской энергетикой, заряжают на позитивные мысли. Плавность движений помогут убрать спешку, стать более мягкой и женственной и научат красивой походке.
Попробовать
Подробнее
Фитпластика
Фитпластика - это интенсивный комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц, развития гибкости и похудения.
Попробовать
Подробнее
Fit Mix
Fit Mix - это энергичная и высокоэффективная тренировка, включающая различные виды фитнеса в одном занятии и оптимально сочетает динамическую и статическую нагрузки. Fit Mix дает все, что нужно для улучшения фигуры, укрепления мышечного каркаса и поддержания жизненного тонуса.
Попробовать
Подробнее
Степ-аэробика
Групповая кардио- тренировка, с использованием степ-платформы, включает обучение базовым шагам и разучивание танцевальных и функциональных комбинаций. Занятие направлено на похудение, повышение выносливости и тонуса всего тела. Подойдет для всех уровней подготовленности.
Попробовать
Подробнее
1 занятие :
400 руб.
8 занятий:
3000 руб.
12 занятий:
4400 руб.
Записаться на пробное занятие
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее
время
