Групповые занятия

В нашем клубе представлены более 10 направлений групповых занятий как на расслабление и растяжку, так и очень интенсивные, направленные на похудение.

Оставить заявку
Супер фигура
Включает в себя: Различные фитнес направления,способствующие интенсивному похудению-силовые, аэробные,functional, step, fitball, Tabata Расчёт дневной нормы калорий Рекомендации по питанию Закрытый чат для участников программы
Оставить заявку
Подробнее
Body Sculpt
Body Sculpt - это силовая и высокоинтенсивная тренировка, направленная на коррекцию фигуры, укрепление мышц и повышения выносливости и гибкости всего тела.
Оставить заявку
Подробнее
Power stretch
Power stretch — это программа тренировок, включающая в себя: силовой комплекс, растяжку, а также упражнения на баланс. Power stretch использует элементы йоги, стретчинга и пилатеса и направлена на развитие всех мышечных групп.
Оставить заявку
Подробнее
Стретчинг
Стретчинг – это эффективная система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах. Один из способов общего оздоровления организма, продления молодости, снижение веса и улучшения рельефа фигуры.
Оставить заявку
Подробнее
Худеем вместе
Худеем вместе - это комплекс аэробных тренировок направленных на коррекцию фигуры и похудение. Подходит как для новичков, так и для людей, знакомых с фитнесом.
Оставить заявку
Подробнее
Smart fit
Smart fit - это комплекс интенсивных упражнений охватывающих все основные группы мышц. Подходит для любого уровня подготовленности.
Оставить заявку
Подробнее
Боди-балет
Боди-балет — это направление фитнеса, основанное на упражнениях, заимствованных из классической хореографии. Подходит как для начинающих, так и людям, давно знакомым со спортом. Занятия Боди-балетом делают тело стройным и гибким, улучшают осанку, а также дарят пластичность и грациозность.
Оставить заявку
Подробнее
Восток
Восточные танцы – во время занятий танцами живота женщина раскрепощается, уходят психологические зажимы. Восточные танцы питают женской энергетикой, заряжают на позитивные мысли. Плавность движений помогут убрать спешку, стать более мягкой и женственной и научат красивой походке.
Оставить заявку
Подробнее
Пилатес
Пилатес - это система упражнений, которая концентрируется на укреплении тела, осанке, равновесии и гибкости. Это помогает улучшить общую физическую форму и общее самочувствие.
Оставить заявку
Подробнее
Восточные танцы
Во время занятий танцами живота женщина раскрепощается, уходят психологические зажимы. Восточные танцы питают женской энергетикой, заряжают на позитивные мысли. Плавность движений помогут убрать спешку, стать более мягкой и женственной и научат красивой походке.
Оставить заявку
Подробнее
Йога
Йога – это система методов и техник, направленная на растяжку мышц, развития гибкости и подвижности в суставах. Систематические занятия йогой ведет к гармоничному развитию тела и разума.
Оставить заявку
Подробнее
Фитпластика
Фитпластика - это интенсивный комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц, развития гибкости и похудения.
Оставить заявку
Подробнее
Оздоровительная гимнастика
Оздоровительная гимнастика - это полный комплекс физических упражнений, способствующих общему улучшению самочувствия. Она включает в себя достаточно легко выполнимые движения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах. Подходит людям с любым уровнем подготовки.
Оставить заявку
Подробнее
Fit Mix
Fit Mix - это энергичная и высокоэффективная тренировка, включающая различные виды фитнеса в одном занятии и оптимально сочетает динамическую и статическую нагрузки. Fit Mix дает все, что нужно для улучшения фигуры, укрепления мышечного каркаса и поддержания жизненного тонуса.
Оставить заявку
Подробнее
Степ-аэробика
Степ-аэробика - это высокоинтенсивная тренировка, использующая танцевальные элементы с применением специальной степ-платформы. Является крайне эффективным способом добиться снижения веса и сформировать красивую фигуру. Этот вид аэробики доступен для всех, независимо от пола, возраста и физической подготовки.
Оставить заявку
Подробнее
1 занятие :
300 руб.
8 занятий:
2200 руб.
12 занятий:
3100 руб.